Coaching de vie

Le coaching de vie en quelques mots

Le coaching de vie aussi appelé coaching humaniste est un accompagnement d'une personne vers son épanouissement et son bien-être. 

But

  • Poser et atteindre un objectif

  • Prendre conscience de ses ressources, son potentiel

  • Evoluer vers un état intérieur plus juste, plus équilibré                  et plus apaisé

  • Questionner le présent pour faciliter un futur épanouissant

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Pour bien vous accompagner

  • Respect de la bienveillance, de la confidentialité et du non jugement

  • Pose d'un objectif clair : Spécifique, Mesurable, Accessible, Réaliste et Défini dans le temps

  • Favorise l'autonomie

  • Respect d'une charte déontologique

Outils et champs d'action

Le coaching de vie regroupe des outils de différentes méthodes telles que la PNL (Programmation Neuro Linguistique), l'analyse transactionnelle, la CNV (communication non violente), la psychologie, etc.

Mais aussi passe par :

  • Un questionnement

  • L'écrit comme support de réflexion

Le coaching de vie me permet d'accompagner sur les champs d'action suivants: 

  • Accompagnement des adolescents : orientation scolaire, perte de sens, manque d'organisation, démotivation, etc.

  • Accompagnement des jeunes adultes : transition professionnelle, organisation et gestion du temps, mieux s'intégrer dans le milieu professionnel, etc. 

Comment se déroule la mission de coaching?

01

Elaboration de l'objectif

Mise en place du contrat de coaching

Séance(s) d'élaboration de votre objectif

 

 Identification des besoins 

02

Réalisation de l'objectif

Accompagnement dans la réalisation de votre objectif

Mise en place, si besoin, d'objectifs secondaires

03

Prise de conscience du chemin parcouru

Une fois l'objectif atteint, vous avez la possibilité lors de la dernière séance, de revenir sur votre suivi coaching et ainsi prendre conscience des résultats obtenus, de vos force et du chemin parcouru

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Les limites du coaching de vie

Le coaching de vie n'est en aucun cas:

  • De la médiation

  • Une relation d'aide ou de thérapeutique

  • De l'assistance ou du tutorat

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